PERTE DE POIDS ACCÉLÉRÉE
Un programme pour brûler 8 kg de gras en 2–3 mois, et maintenir son poids idéal.
- PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT
- STRATÉGIE DE NUTRITION
- BILAN + SUIVI TÉLÉPHONIQUE HEBDOMADAIRE INDIVIDUEL (POUR GARANTIR LES RÉSULTATS)
Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, vous l’aurez certainement constaté : mincir de façon agréable et rapide n’est PAS simple du tout.
Beaucoup d’entre nous savent qu’après les deux premières semaines d’un programme d’amincissement, les résultats s'obtiennent plus difficilement.
C’est ce que les américaines définissent comme la phase de « lune de miel ».
Votre coach vous demande d’éliminer les féculents ainsi que de « rester sur des repas légers le soir », et vous l’écoutez, mais après deux semaines des bons résultats…
… la balance arrête de bouger, ou presque.
Les semaines suivantes, votre poids est toujours le même.
Rapidement, vous vous dites que ces efforts ne valent pas les retours : votre corps ne change pas assez vite pour que vos sacrifices soient justifiés.
Ainsi, vous arrêtez inconsciemment votre régime…
… et après 3 mois, votre poids est le même qu’au débout.
Vous en tirez de conclusions telles que :
- « les diètes ne marchent pas »,
- « les diètes ne marchent qu’au début »,
- « perdre du poids vite signifie vite ».
Cette analyse n’est pas complètement rationnelle, mais je vous comprends à 300 % car elle est légitime.
En tant que coach j’ai été dans cette situation. J’ai essayé plein d’entraînements et diètes qui ne marchaient pas. J’ai été frustré et j’ai perdu du temps.
Mais, après avoir appris d'entraineurs brillants, j’ai réussi à maitriser les principes de la nutrition et de l’entraînement.
Car au final si l’on veut réussir, ce qui compte n’est pas la maîtrise d’une méthode spécifique…
…. mais la maîtrise des principes qui forment les bonnes méthodes.
C’est en maîtrisant ces principes, que l’on arrive à générer de vrais résultats.
Après 3 ans de coaching sportif intense, et de test sur moi-même et sur mes clients…
J’ai créé un programme qui garantit une perte de poids accélérée et le développement d’un physique sculpté.
Un suivi personnalisé de 3 mois qui vous aidera à brûler un minimum de 8 kg en 3 mois.
Tout ce qu’il vous faut ?
Votre implication est de 2–3 heures par semaine.
Ce programme ne nécessite pas une salle de sport – à moins que vous ne le souhaitiez.
Le plan est constitué d’un entrainement et d’un régime de nutrition flexible.
Après un bilan initial par téléphone ou sur Skype, vous échangerez avec moi chaque semaine, pour que vos progrès soient assurés.
Ce feedback hebdomadaire est une des clés du programme.
Ensemble nous identifierons vos points d’amélioration pour vous garantir un physique idéal.
A propos des entraînements du programme :
Les entraînements du programme se concentrent sur la partie supérieure du corps pour les hommes, et sur la partie inférieure du corps pour les femmes.
L’idée est de développer le physique sculpté d’un acteur ou d’une mannequin…
et pas celui excessivement gonflé d’un bodybuilder.
A noter que j’ai créé ces séances fitness après des années de test et d’étude.
Il ne s’agit PAS de l'entraînement typique copié et collé que l’on retrouve auprès de certains coachs.
La conséquence de cela ?
Une approche minimaliste, qui génère des résultats impressionnants.
L’idée est simple.
Obtenir au plus vite et de la façon la plus saine possible votre physique idéal…
pour ensuite le maintenir à moindre effort.
Trop simple pour être vrai ?
Plein de coaches sont convaincus que sans s’entrainer tout le temps et sans une diète rigide…
on ne peut pas progresser.
Ce programme, et son suivi téléphonique hebdomadaire, démontrera le contraire.
Le programme en question, est-il dur ?
Le programme demandera de la discipline. Et vous devrez être motivés.
Mais vous serez content des résultats, de semaine en semaine, en voyant que vos efforts payent.
Et, la partie la plus fun : vous aurez droit aux féculents et à l’alcool.
Avec le suivi téléphonique hebdomadaire, vous serez accompagnés dans votre parcours et vous progresserez.
Vos résultats, et votre santé sont ma priorité en tant que coach.
CE QUE VOUS RECEVREZ AU MOMENT DE L'ACHAT :
- Mon mail, dans l'espace de 1–3h, pour prendre le premier rdv téléphonique.
- Un plan d’entraînement (personnalisé selon votre genre et vos lieux d’entraînement) qui change chaque mois suivant vos feedbacks : courir n’est pas obligatoire.
- Un bilan initial via téléphone pour se motiver et garantir la réussite
- Un appel de 15 minutes pour assurer vos progrès et vous accompagner dans votre parcours.
- Un ebook expliquant la stratégie de nutrition que l’on utilise, afin de maîtriser les principes et simplifier la perte de poids.
- Des stratégies de réduction de l’appétit pour que le régime soit SUPER simple à suivre
- Des conseils pour éviter le ralentissement métabolique typique des diètes agressives.
- Des conseils pour utiliser ce régime tout en maintenant votre vie sociale.
- Le rôle de l’alcool – comment l’utiliser stratégiquement dans son régime – et comment mes clients perdent du poids et se tonifient sans arrêter de boire en soirée.
- Quel est la limite des diètes cétogéniques, que ce régime n’a pas ?
- Pourquoi le régime de nutrition dans ce programme augmente votre énergie alors que plein de diètes la diminuent
- Une stratégie de Chrono Nutrition qui vous permet de ne PAS éliminer vos aliments préférés.
Et voilà.
Le prix du suivi en ligne ?
Pour rendre le programme accessible, j’ai choisi le prix de
150 euros par mois (pour une durée de 3 mois).
150 euros par mois, pendant 3 mois, pour éliminer le poids en excès et sculpter finalement son corps.
Vous serez facturez avec un paiement récurrent, qui terminera à la fin du programme.