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JUST DO IT : Le secret pour un physique magnifique

Un petit article pour exprimer un grand concept aujourd’hui.


Nike est la marque leader dans le sportswear, ainsi que la marque la plus connue au monde.

La principale raison pour ce leadership ? Le slogan.


Just Do It.


Extraordinaire.


Ce que les copywriters de Phil Knight nous suggèrent est simple : si on veut développer le physique de nos rêves, la théorie est substantiellement une perte de temps, et tout ce qui compte, est l’action.


'Est-ce que je dois suivre une diète keto ou faire du jeune intermittent ?’


Commences à manger MOINS. Après on optimisera tes macronutriments, mais pour le moment, manges moins. JUST DO IT.


‘Est-ce que c’est meilleur de faire des entrainements full body ou du cardio quand on n’a pas beaucoup de temps ?’ Prends le temps que tu as et commences à t’entrainer régulièrement. C’est mieux que ne rien faire. JUST DO IT.



‘Ma nutritionniste m’a dit que le fruit 'fait grossir', est-ce que cela est vrai ?’


Je ne suis pas un rechercheur scientifique mais, probablement elle fait moins ‘grossir’ qu’un biscuit. Donc la réponse, est la même. JUST DO IT.


Afin de gagner dans le joue du fitness, l’objectif doit etre l’amélioration – et pas la théorie.


On n'est pas à l'école; on est dans la vraie vie. Là où, l’action gagne toujours contre la recherche constante de la théorie parfaite.


Et Nike, a l’air de l’avoir bien compris.


Just Do It.


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